久しぶりの運動

暫くぶりに運動をしてきました。
先週は引越し準備、および、引越しでほとんど運動が出来ず
今週も年度末に向けた用事が目白押しです。
可能な限り時間の隙間を見つけて運動せねばなりませんな。

しかし、運動中も、筋肉の衰えを実感し、
現在もっか筋肉痛です。