読書の夏（ホリエモンの拝金） [休養]
知人に進められて
鬼平犯科帳を電子文庫で探していますが、今のところみつからず
とりあえず。
堀江 貴文の著書「拝金」
を読みました。通勤時間で混雑していない一瞬を利用しながら２日で読破。
文字も表現も易しく、テンポが良いです。
軽く読みたいと言うときにはオススメです。
内容はITバブルでマネーゲームの渦でぐるぐるしていた氏のいた
当時の世相を面白おかしく小説化した感じです。
鬼平犯科帳を電子文庫で探していますが、今のところみつからず
とりあえず。
堀江 貴文の著書「拝金」
を読みました。通勤時間で混雑していない一瞬を利用しながら２日で読破。
文字も表現も易しく、テンポが良いです。
軽く読みたいと言うときにはオススメです。
内容はITバブルでマネーゲームの渦でぐるぐるしていた氏のいた
当時の世相を面白おかしく小説化した感じです。
- 作者: 堀江 貴文
- 出版社/メーカー: 徳間書店
- 発売日: 2010/06/17
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
超回復中 [休養]
昨日は１日超回復の日
カーディオトレーニングなどをこの日のうちにやっています。
ただ、きのうは鶴見で打ち合わせのあとに日比谷へ寄り道し、アートスポーツで、ゴーグルなどを物色。
何も買わずにそのまま渋谷のスポーツクラブへ・・・
今日はランニングと呼吸筋のみにしようと思い着替えてマシンジムへ行ってみると意外と混雑している。
ランニングマシンは中々使うことが出来ないようだったので、スタジオプログラムでエアロビクスに出ることにした。
明らかにランニングのためのトレーニングでは無いですが、とりあえず有酸素運動で、最後に腹筋までやらせてくれるプログラムがちょうど開催されるので、出席しました。この日出たプログラムの良いところは、良くあるエアロビクスは筋コンディショニングがあったとしても、腹筋か大腿四頭筋くらいですが、他にもハムストリングスをトレーニングするランジや、大胸筋、上腕三頭筋もやります（プッシュアップでワイドとナロースタンス）。
実はランニングマシンは画面を見ていると気持ちが悪くなってしまうのですが、エアロビクスなら大丈夫。
私結構エアロビクス好きなんです。
カーディオトレーニングなどをこの日のうちにやっています。
ただ、きのうは鶴見で打ち合わせのあとに日比谷へ寄り道し、アートスポーツで、ゴーグルなどを物色。
何も買わずにそのまま渋谷のスポーツクラブへ・・・
今日はランニングと呼吸筋のみにしようと思い着替えてマシンジムへ行ってみると意外と混雑している。
ランニングマシンは中々使うことが出来ないようだったので、スタジオプログラムでエアロビクスに出ることにした。
明らかにランニングのためのトレーニングでは無いですが、とりあえず有酸素運動で、最後に腹筋までやらせてくれるプログラムがちょうど開催されるので、出席しました。この日出たプログラムの良いところは、良くあるエアロビクスは筋コンディショニングがあったとしても、腹筋か大腿四頭筋くらいですが、他にもハムストリングスをトレーニングするランジや、大胸筋、上腕三頭筋もやります（プッシュアップでワイドとナロースタンス）。
実はランニングマシンは画面を見ていると気持ちが悪くなってしまうのですが、エアロビクスなら大丈夫。
私結構エアロビクス好きなんです。
タグ：エアロビクス
辻 仁成さんの講演会 [休養]
週末2010/6/6に帝国ホテル120周年記念イベントの
第2回日経プレミアムフォーラム 辻仁成「私という表現者」
なるものへ行きました。
会費は\4,000.
ランチブッフェをつけるとプラス\4,000.
大変お得です。（通常ランチは\5,250.位）
さて、ご存知辻先生は人気作家で、「冷静と情熱の間」など話題作もたくさんあります。この日はどのような思いで作品を生み出しているのかなどを、親しみやすいトーンで話してくれました。
まず、驚いたのが容姿。１０年ほど前の記憶では人気作家の先生らしくふくよかで、無精ひげ不健康自慢（失礼！）といった印象でしたが、いま目の前にいるのはシャープで健康的、前向きで陽気な印象です。
これは、後でご説明いただいたのですが、仕事が無いある日ふと思い立って走ろうと思ったそうで、いざやってみると初めはつらかったそうですが、体つきがシャープになって、顔、体調などが若返り、「自分まだまだいけるやん」と思えるようになり、そのまま続けているんだそうです。
思い立って、変わることの出来る人って尊敬します。
私の考える自由を手に入れているって感じです。
（※私の考える自由はまた後日・・・）
そして、辻先生のお話を聞くうちに今まで持っていた印象が大きく変わっていきました。先生は、作家以外にも、絵も描く、映画も作る、音楽もつくるのですが、すべてが表現したいという欲求のままに、伝えるために一番あった媒体で表現しているだけなのだそうです。
驚きました。作品の「冷静と情熱の間」については、フジテレビ開局記念に多くの人が楽しんでもらえるようなエンターテイメント作品を作って欲しいと依頼されて作ったものだそうで、本来の辻先生の作品のスタイルではないそうです。
私は大変失礼ながら「冷静と情熱の間」を読んで、”わかりやすい”、”万人受け”、商業作家のように印象を持っていました。今回のお話で先生のスタイルでは無いと知り改めて、きちんと作品を読んでみたいと思いました。
もうひとつ、先生と宗教。
誤解の無いように申し上げたいのですが、先生は無宗教であると何度もおっしゃられていました。
しかし、とてもよい関係を築いているようです。
お寺で手を合わせる事を自然に行い、万物に感謝をする心を持っていらして、宗教と個人の理想的な関係が実現できているように思いました。
日本人は無宗教なんかじゃない。万物に感謝する心こそ、日本の宗教である。と普段から騒いでいる私には、ひざをたたく思いです。
（※宗教については語ると長いので、また後日・・・）
たまに講演会などに行くと、色々な刺激を受けることが出来て楽しいですね。
なお、講演会の後はビュッフェ・サールでお食事。どれもこれも美味しくて、胃袋がひとつしかない自分が悔やまれるほど、たくさんいただきました。
ご馳走様！
第2回日経プレミアムフォーラム 辻仁成「私という表現者」
なるものへ行きました。
会費は\4,000.
ランチブッフェをつけるとプラス\4,000.
大変お得です。（通常ランチは\5,250.位）
さて、ご存知辻先生は人気作家で、「冷静と情熱の間」など話題作もたくさんあります。この日はどのような思いで作品を生み出しているのかなどを、親しみやすいトーンで話してくれました。
まず、驚いたのが容姿。１０年ほど前の記憶では人気作家の先生らしくふくよかで、無精ひげ不健康自慢（失礼！）といった印象でしたが、いま目の前にいるのはシャープで健康的、前向きで陽気な印象です。
これは、後でご説明いただいたのですが、仕事が無いある日ふと思い立って走ろうと思ったそうで、いざやってみると初めはつらかったそうですが、体つきがシャープになって、顔、体調などが若返り、「自分まだまだいけるやん」と思えるようになり、そのまま続けているんだそうです。
思い立って、変わることの出来る人って尊敬します。
私の考える自由を手に入れているって感じです。
（※私の考える自由はまた後日・・・）
そして、辻先生のお話を聞くうちに今まで持っていた印象が大きく変わっていきました。先生は、作家以外にも、絵も描く、映画も作る、音楽もつくるのですが、すべてが表現したいという欲求のままに、伝えるために一番あった媒体で表現しているだけなのだそうです。
驚きました。作品の「冷静と情熱の間」については、フジテレビ開局記念に多くの人が楽しんでもらえるようなエンターテイメント作品を作って欲しいと依頼されて作ったものだそうで、本来の辻先生の作品のスタイルではないそうです。
私は大変失礼ながら「冷静と情熱の間」を読んで、”わかりやすい”、”万人受け”、商業作家のように印象を持っていました。今回のお話で先生のスタイルでは無いと知り改めて、きちんと作品を読んでみたいと思いました。
もうひとつ、先生と宗教。
誤解の無いように申し上げたいのですが、先生は無宗教であると何度もおっしゃられていました。
しかし、とてもよい関係を築いているようです。
お寺で手を合わせる事を自然に行い、万物に感謝をする心を持っていらして、宗教と個人の理想的な関係が実現できているように思いました。
日本人は無宗教なんかじゃない。万物に感謝する心こそ、日本の宗教である。と普段から騒いでいる私には、ひざをたたく思いです。
（※宗教については語ると長いので、また後日・・・）
たまに講演会などに行くと、色々な刺激を受けることが出来て楽しいですね。
なお、講演会の後はビュッフェ・サールでお食事。どれもこれも美味しくて、胃袋がひとつしかない自分が悔やまれるほど、たくさんいただきました。
ご馳走様！
Honolulu Cookie Company [休養]
うまい！
本日職場の人からホノルルクッキーアンドカンパニーのクッキーを
いただきました。
これは美味しい。
どうやら甘い物好きの女子に流行しているようで、ひょっとしたらスイーツ男子にも流行しているのかもしれません。
私はいただいたことはあっても、これが流行しているなんて知りませんでした。
これが旨いのだ。
ちなみにわたくし、かなりのチョコレートホリックでして、
クッキーにディップしたものは邪道などと普段はほざいているのですが、
これは、まず、クッキーが美味。そして、それを最大限に引き立てるチョコレートのバランスがすばらしいです。
まだ未体験のかた、機会があったら是非お試しあれ！
URL : http://www.honolulucookie.com/
本日職場の人からホノルルクッキーアンドカンパニーのクッキーを
いただきました。
これは美味しい。
どうやら甘い物好きの女子に流行しているようで、ひょっとしたらスイーツ男子にも流行しているのかもしれません。
私はいただいたことはあっても、これが流行しているなんて知りませんでした。
これが旨いのだ。
ちなみにわたくし、かなりのチョコレートホリックでして、
クッキーにディップしたものは邪道などと普段はほざいているのですが、
これは、まず、クッキーが美味。そして、それを最大限に引き立てるチョコレートのバランスがすばらしいです。
まだ未体験のかた、機会があったら是非お試しあれ！
URL : http://www.honolulucookie.com/
ストレスとの良い関係 [休養]
最近は運動する時間が少ないので少々ストレスがたまり気味です。
ストレスが溜まると、いつも以上にストレスになることに敏感になります。
そして、また、ストレスが溜まる悪循環が繰り返される・・・
そんなこと判っていてもどうにもならない時ありますよね。
でも、落ち着いて後から考えると、ドチラカというと面白い事が多いです。
今日は怒りを笑いに替えてお送りします。
場所はラッシュ時の電車の中。いかにもストレスフル。
私も眠たい目を擦りながら必死につり革に掴まっています。
すると、
ゴチン！
突然頭に衝撃が走ります。
とても硬い物が当たったようです。
キョロキョロして、原因を探しますが見当たりませんし
混んだ電車の中はあまり見回すこともできません。
しばらくすると
また、ゴチン！
ぬぁ～。痛いじゃん！
誰よ！
と思ったら、真後ろにいたやたら背の高い人が、
つり革がくっついているポールを握り締めていたはずなのに、手が外れてる！
居眠りをして手が外れた拍子に肘が私の頭のてっぺんに激突！
ゴルア！
・・・とそのときは思ったのですが。
今書いていても笑えます。
コントみたい。
ストレスが溜まると、いつも以上にストレスになることに敏感になります。
そして、また、ストレスが溜まる悪循環が繰り返される・・・
そんなこと判っていてもどうにもならない時ありますよね。
でも、落ち着いて後から考えると、ドチラカというと面白い事が多いです。
今日は怒りを笑いに替えてお送りします。
場所はラッシュ時の電車の中。いかにもストレスフル。
私も眠たい目を擦りながら必死につり革に掴まっています。
すると、
ゴチン！
突然頭に衝撃が走ります。
とても硬い物が当たったようです。
キョロキョロして、原因を探しますが見当たりませんし
混んだ電車の中はあまり見回すこともできません。
しばらくすると
また、ゴチン！
ぬぁ～。痛いじゃん！
誰よ！
と思ったら、真後ろにいたやたら背の高い人が、
つり革がくっついているポールを握り締めていたはずなのに、手が外れてる！
居眠りをして手が外れた拍子に肘が私の頭のてっぺんに激突！
ゴルア！
・・・とそのときは思ったのですが。
今書いていても笑えます。
コントみたい。
眠気 [休養]
最近眠気が強いです。
運動する人間にとっては良質な睡眠もトレーニングのうちなので記事にさせてもらいました。
私は年に２回、春と初冬に眠れ過ぎちゃう時が訪れます。
不思議です。が今の時期は冬眠に入ろうと、太古の遺伝子が騒いでいるのでしょうか？
そこで最近話題のiPhone アプリを入手しました。
その名も[Sleep cycle]これは、目覚ましのようなアプリですが。
普通の目覚ましと違うのは枕元に置いたiPhoneが人間の振動を記録し眠りの浅くなったタイミングで音楽が鳴るというところです。
色々なサイトで紹介されており、１ヶ月で効果が実感できた人もいるようです。
現在２週間がたっていますが今のところよく判りません。
しかし、１ヶ月後が楽しみです。
なお、不思議なことに睡眠の深さがグラフで表示されるのですが
私は入眠直後と覚醒直前しかグラフがゆれていないです。
何で！？
運動する人間にとっては良質な睡眠もトレーニングのうちなので記事にさせてもらいました。
私は年に２回、春と初冬に眠れ過ぎちゃう時が訪れます。
不思議です。が今の時期は冬眠に入ろうと、太古の遺伝子が騒いでいるのでしょうか？
そこで最近話題のiPhone アプリを入手しました。
その名も[Sleep cycle]これは、目覚ましのようなアプリですが。
普通の目覚ましと違うのは枕元に置いたiPhoneが人間の振動を記録し眠りの浅くなったタイミングで音楽が鳴るというところです。
色々なサイトで紹介されており、１ヶ月で効果が実感できた人もいるようです。
現在２週間がたっていますが今のところよく判りません。
しかし、１ヶ月後が楽しみです。
なお、不思議なことに睡眠の深さがグラフで表示されるのですが
私は入眠直後と覚醒直前しかグラフがゆれていないです。
何で！？
